Р
Тренинг
Добавить в избранное

Организация рабочего времени

Цель тренинга
  • Повысить компетентность участников в области управления своим рабочим временем.
  • Развить навыки работы в условиях многозадачности.
  • Передать участникам основные инструменты поддержания высокого уровня работоспособности.
по запросу
Длительность
16 ч.

Максимальное
количество
участников
16
Адрес
Организация рабочего времени

Кому подойдет тренинг

Обучение в AUTO3N позволит приобрести новые знания и актуализировать имеющиеся, чтобы соответствовать требованиям современного бизнеса. Наши учебные материалы помогут освоить и укрепить прикладные навыки для профессиональной деятельности, развить универсальные умения и личные качества.

Торговому представителю
Торговому представителю
Усилите экспертизу для продуктивного диалога с существующими корпоративными клиентами и привлечения новых заказчиков.
Специалисту по продаже
Специалисту по продаже
Приобретете практические знания и навыки, которые позволят регулярно выполнять план продаж.
Ведущему специалисту по продаже
Ведущему специалисту по продаже
Расширите объем прикладных знаний, сможете применять их в своей работе, а также делиться усвоенным с коллегами.
Организация рабочего времени
Тренинг
Организация рабочего времени
Записаться

На тренинге вы научитесь

1
Видам и инструментам планирования

Узнаете особенности и тонкости различных видов планирования. Познакомитесь с основными инструментами эффективного планирования.

2
Применению своего стиля планирования

Изучите свой индивидуальный стиль планирования и особенности его применения.

3
Саморегулированию эмоционального состояния

Научитесь сохранять равновесие и регулировать своё эмоциональное состояние в любой ситуации.

...

Содержание

Вводная часть. Знакомство День 1
  • Цели, задачи, регламент, правила обучения.
  • Знакомство с участниками и программой тренинга.
  • Сбор ожиданий участников.
Основы планирования
  • Введение в планирование.
  • Виды планирования: долгосрочное и краткосрочные задачи.
  • Типы планирования: гибкое и жесткое планирование.
  • Принципы эффективного планирования.
Индивидуальные стили планирования
  • Типы индивидуальных стилей планирования.
  • Особенности каждого типа планирования и их влияние на организации рабочего процесса.
  • Определение участниками своего стиля планирования.
  • Особенности организации рабочего процесса с учетом индивидуального стиля.
Формулирование целей и задач
  • Методы планирования.
  • Метод Франклина (краткосрочные и долгосрочные цели).
  • Техника Дерево целей.
  • Техника СМАРТ (эффективная формулировка задач).
Расстановка приоритетов в целях и задачах
  • Техники расстановки приоритетов в целях и задачах.
  • Принцип Паретто.
  • Матрица Эйзенхайуэра.
  • Квадрат Декарта.
Методы планирования
  • Методы жесткого и гибкого планирования.
  • Фотография рабочего дня.
  • Метод линейного планирования.
  • Метод «Альпы».
  • Метод структурного внимания.
Подведение итогов 1-го дня
  • Моделирование собственной стратегии выхода в ресурсное состояние.
  • Сохранение ресурсного состояния.
  • Модель эффективного поведения в ситуации неопределенности.
Вводная часть 2-го дня День 2
  • Цели, задачи, регламент обучения на 2-й день.
  • Актуализация инструментов, изученных за 1-й день.
Оптимизация затрат рабочего времени
  • Ловушки времени.
  • Методы оптимизации затрат рабочего времени.
  • Приемы эффективной организации рабочего пространства.
Эмоциональная работа в условиях цейтнота
  • Природа стресса.
  • Виды стресса.
  • Причины возникновения стресса в работе.
  • Признаки возникновения стресса в работе.
  • Чем помогает и чем мешает стресс в работе.
Индивидуальный ритм работоспособности
  • Дневной график работоспособности.
  • Индивидуальный ритм работоспособности.
Приёмы самонастроя
  • Приёмы самонастроя в ситуациях демотивации.
  • Метод «Лягушка».
  • Метод «Швейцарский сыр».
  • Метод «Слон».
Приёмы саморегуляции
  • Приёмы саморегуляции в критических ситуациях.
  • Приёмы саморегуляции через мышления.
  • Приёмы саморегуляции через работу с эмоциями.
  • Приёмы саморегуляции через работу с телом.
Подведение итогов тренинга
  • Сбор впечатлений. Обратная связь.
  • Рекомендации и посттренинговая работа.

Отзывы студентов

Оставьте первый отзыв.
...
Будем рады, если вы поделитесь впечатлением об обучении. Ваш отзыв поможет нам улучшить образовательную программу.
Вы можете авторизоваться на сайте через:
или

Результат обучения

Вы получите знания и навыки
  • Узнаете особенности и тонкости различных видов планирования.
  • Познакомитесь с основными инструментами эффективного планирования.
  • Изучите свой индивидуальный стиль планирования и особенности его применения.
  • Узнаете, откуда берется цейтнот и как в нём выживать.
  • Научитесь сохранять равновесие и регулировать своё эмоциональное состояние в любой ситуации.
Электронный сертификат
...
Можно скачать и распечатать или сохранить электронную версию
...
Индивидуальный QR-код с данными о студенте, дате прохождения, названии и объеме курса
Начать обучение
Организация рабочего времени

Как проходит обучение

...
...

Записывайтесь на тренинг

Мы перезвоним, чтобы уточнить возможную дату, время и место проведения или пришлем письмо с подтверждением участия и схемой проезда, если тренинг уже назначен.
...
...

Участвуете активно

70% тренинга состоит из практических заданий. Для лучшего закрепления материала и отработки навыков, рекомендуем активно участвовать в ролевых играх, разборах кейсов и других видах интерактивного взаимодействия, которые предлагает бизнес-тренер.
...
...

Разбираете результат с тренером

Обратная связь помогает увидеть новые точки профессионального роста и развития.
...

Получаете электронный сертификат

Можно скачать и распечатать или сохранить электронную версию.
Тренинг
Организация рабочего времени
по запросу,
6
9,25
16 ч.
Организация рабочего времени
Записаться на тренинг
Стоимость участия
Зависит от количества участников и даты проведения
Заполните заявку
Мы проведем тренинг как только наберется группа от 8 человек.

Часто задаваемые вопросы

Что такое тренинг?
Тренинг — это форма очного обучения, направленная на практическую отработку навыков. Соотношение теории и практики на тренинге — 30/70. Тренер дает участникам групповые и индивидуальные задания, проводит ролевые игры, предлагает видео для совместного анализа и интерактивные упражнения.
Вы можете провести тренинг в нашем городе?
Мы проводим тренинги по всей России и за ее пределами.
Как узнать стоимость корпоративного тренинга?
Отправьте запрос на сайте или позвоните по контактному телефону.
Сколько человек может быть в группе?
Оптимальное количество участников – до 16 человек, но если нужно, проведем обучение для большей группы.
Зависит ли стоимость тренинга от количества участников?
Стоимость тренинга рассчитывается для группы до 16 человек. Если нужно обучить больше сотрудников, готовы обсудить стоимость и сделать индивидуальное предложение.
Вы можете провести тренинг в нашей аудитории? Есть ли какие-то требования к аудитории?
Да, можем. Нам потребуется:
  • Просторное проветриваемое помещение не менее 30 м² для группы до 16 участников. Желательно, свободное, без столов или другой мебели — у участников должна быть возможность комфортно передвигаться и работать в командах.
  • По одному стулу на каждого участника тренинга и один стул для тренера. Будет здорово, если заранее расставите стулья полукругом. Остальную мебель желательно расставить по периметру аудитории или переместить в другое помещение.
  • Яркое освещение и отсутствие резких запахов.
Какое оборудование и материалы нужны для проведения тренинга?
  • Видеопроектор или телевизор.
  • Аудиоколонки.
  • Флипчарт, 1 блок бумаги к нему, набор разноцветных маркеров.
  • Канцелярские принадлежности: шариковые ручки, клейкие стикеры, бумажная клейкая лента.
Нужны ли кофе-брейки и обеды?
Мы рекомендуем организовать по два кофе-брейка с легкими снэками на каждый день тренинга. Также в расписании тренинга предусмотрен часовой перерыв на обед. Если в компании нет корпоративного кафе или столовой, где можно накрыть стол для участников и тренера, просим организовать питание в аудитории. На протяжении всего тренинга у участников и тренера должна быть питьевая вода.
Есть ли перерывы в тренинге?
Каждые 1,5-2 часа тренер организовывает перерыв 15 минут, а также перерыв на обед длительностью 1 час. Стандартный тайминг тренинга, проводимого с 10:00 до 18:00:
  • 1 блок: с 10:00 до 11:30
  • Перерыв на кофе 15 минут
  • 2 блок: с 11:45 до 13:15
  • Перерыв на обед 1 час
  • 3 блок: с 14:15 до 15:45
  • Перерыв на кофе 15 минут
  • 4 блок: с 16:00 до 18:00
Есть ли в тренингах деловые игры, разбор кейсов и другой интерактив?
Да, в рамках практического блока тренер проводит с участниками деловые игры, разбирает конкретные кейсы и предлагает другие виды интерактивного взаимодействия.
Выдаете ли вы сертификаты после прохождения обучения?
Да, в конце тренинга каждый участник получает именной сертификат.
Как узнать результаты обучения сотрудников?
В конце очного тренинга тренер предоставляет отчет с отметками о присутствии и активности участников, результатами обучения и своими наблюдениями. После тренинга можно назначить сотрудникам тестирование по теме. Результаты будут видны в личном кабинете на платформе EDU.AUTO3N.

Обучение по теме

По этой теме мы можем предложить электронные курсы, вебинары, тренинги и тестирования. Воспользуйтесь навигацией, чтобы посмотреть все предложения. Выберите подходящий вариант обучения или пройдите тест для оценки знаний в интересующей области.

...
Учебный центр AUTO3N